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Il s’agit des cinq principes édictés par Swami Vishnu Devananda afin d’avoir une vie plus saine Bonne relaxation : – En vous libérant des tensions musculaires et reposant tout l’organisme, elle vous laisse aussi reposé qu’après une nuit de sommeil. Elle se ressent dans toutes vos activités, vous permet de
La rentrée c’est lundi 1er septembre ! Je vous attends avec le sourire à 08:30 à Pastré ! – Venez avec votre tapis et votre bonne humeur ! Rendez-vous à Anraku : – . mardi 02 à 18 heures, – . mercredi 03 à 14:30 pour les enfants dès 7
L’approche du Yoga pour les enfants est différente de celle proposée aux adultes. Elle s’inscrit dans la dynamique de cette période de croissance :ludique, joyeuse. Le Yoga des enfants répondra aux besoins suivants : améliorer l’attention, renforcer la personnalité, favoriser la relation aux autres, développer l’esprit de compétition. – La
Le zumba fitness : un entraînement cardio-vasculaire euphorisant Le zumba fitness : de quoi s’agit-il ? Le zumba fitness est un concept fitness assez nouveau, notamment pour les Français. Créé au début des années 90 par un professeur de fitness colombien nommé Alberto Beto Perez, la discipline n’a été introduite
L’accompagnement de remise en forme est un soutien et une prise en charge personnalisés avec la collaboration de plusieurs personnes ayant des compétences et des ressources différentes. C’est un travail interdisciplinaire. Les buts : La personne prise en charge choisit les possibilités de prestations, selon ses propres besoins pour atteindre