Les activités dans le fitness

Activités traditionnelles:
musculation
activités cardio (tapis roulant, vélo, stepper, rameur, elliptique, cardiowave)
cours collectifs (step, Low Impact Aerobic, High Impact Aerobic, stretching…)

Activités complémentaires:
aquaforme (aquagym étant une marque)
sauna, hammam, spa
squash, badminton
marche nordique

Activités annexes:
massages
sophrologie
solarium
centres esthétiques

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