Journée portes ouvertes Pilates, yoga et meditation

Le samedi 11 septembre, le Studio Nai’A vous ouvre ses portes pour vous faire découvrir les pratiques du Pilates et du Yoga ! Tous les cours de cette journée sont gratuits !

PROGRAMME DE LA JOURNÉE

– 9h30 – 10h30
Pilates authentique (Romana’s)
niveau 2
avec Nagisa Shirai

– 10h45 – 11h45
Pilates authentique (Romana’s)
niveau 1
avec Nagisa Shirai

– 12h15 – 13h30
Yoga Vinyasa Maha Sadhana
(longue pratique de 75 mn)
avec Nadège Picq

– 14h – 15h
Pilates contemporain
tous niveaux
avec Nadège Picq

– 15h30 – 16h30
Pilates petit matériel
tous niveaux
avec Nadège Picq

Bienvenue à l’atelier du Pilates et Yoga du 7e arrdt.
Pour plus d’infos : Studio Naia – pilatesetyogaesprit@hotmail.com
www.studionaia-marseille.com

pilatesetyogaesprit@hotmail.com

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