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Les différents types de gymnastique danse
La gym dansée est un concept nouveau qui allie efficacement les bienfaits de la gym et ceux de la danse en éliminant les inconvénients de l’un et de l’autre.
La gym dansée permet de travailler la souplesse (danse), la coordination (danse), le renforcement musculaire (gym)en travaillant de manière ludique en musique. Elle est adaptée à tous quelque soit l’age.
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